Self – love atau mencintai diri sendiri mungkin bagi sebagian orang memiliki anggapan yang berarti sebuah sikap egois, namun pada faktanya self – love adalah bagaimana cara kita bisa mencintai, menerima, dan memperlakukan diri kita. Karena sangat penting bagi kita untuk menghargai dan memberikan perhatian lebih kepada dirikita sendiri, karena pada kenyataanya jarang sekali kita menanyakan kedalam diri kita sendiri bagaimana cara mencintai dirikita, tapi sangat sering kita mencari sumber yang menyatakan cara mencintai orang lain. Disinilah, fungsi self – love itu sangat penting. Self – love ini bisa dilakukan dengan melakukan beberapa hal sebagai berikut :
- Loving your self isn’t vanity, it is sanity ~ Katrina Mayer
Pada dasarnya ketika ada masalah yang mulai muncul yang pertama kali harus dilakukan adalah menerima dengar sadar akan kondisi yang telah terjadi. Karena dengan memaksakan diri untuk menghadapi tanpa menerima maslah yang ada hanya akan membuat diri kita lelah dan gundah.
Menerima masalah dengan tangan, hati dan fikiran terbuka adalah salah satu sikap pendewasaan diri.
- Kenali diri sendiri
Self-love hanya akan menjadi sebuah ungkapan jika anda tidak bisa mengenali diri sendiri. Oleh karena itu mulailah dari mengenali diri sendiri.
- Berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain
Tanpa kita sadari mungkin sudah lama hidup dengan sifat kompetitif,terutama dalam bersosialisasi. Hal ini membuat kita sering membanding-bandingkan diri sendiri dengan orang lain, sedangkan tidak ada manusia yang sempurna didunia ini.
- Jangan khawatir tentang pendapat orang lain
Dalam hidup kita tidak bisa membahagiakan semua orang, oleh karena itu jangan khawatir tentang pendapat atau penilaian orang lain tentang diri kita. Terlalu banyak mendengarkan pendapat negatif dari oran lain mungkin akan membuat kita stres dan tidak bahagia.
- Mencitai diri sendiri adalah rahasia pertama dalam sebuah kebahagiaan
Mencintai diri sendiri atinya adalah mampu menerima kekurangan dan kelebihan yang ada dalam diri kita. Hal ini akan memunculkan rasa syukur serta membuat kita lebih bahagia.
- Melakukan Hal yang kita sukai
Setiap orang pasti memiliki hal yang sangat disukai, dengan melakukan hal yang kita sukai secara tidak sadar kita pasti akan merasa senang, bahagia, dan terhibur dan kamu sedang mencintai diri sendiri.
- Self – Care atau memperhatikan dan merawat Tubuh
Self – love bukan hanya sekedar memberi asupan dan kesenangan untuk jiwa, akan tetapi juga kita harus memberi asupan untuk selalu berfikir positif, begitu juga dengan fisik kita membutuhkan hal pemberlakuan yang sama. Salah satunya dengan merawat tubuh serta menjaga asupan makanan yang membuat tubuh kita untuk tetap sehat. Merawat tubuh dan jiwa harus dilakukan dengan seimbang karena tubuh dan jiwa mempunyai korelasi atau hubungan yang tidak bisa dipisahkan.
- Selalu Bersyukur
Bersyukur adalah satu kata yang mempunyai energi yang sangat positif untuk tubuh dan jiwa yang kita miliki. Bersyukur atas tubuh, jiwa dan pikiran yang sehat, memiliki fisik yang sempurna, bisa hidup ditengah keluarga, teman dan sahabat yang kita sayangi adalah beberapa hal yang harus kita syukuri. Karena Tuhan tidak akan pernah menciptakan kesusahan tanpa didampingi dengan kemudahan selama kita yakin dan mampu untuk terus bersyukur.
Inti dari Self – Love adalah kita mampu berdialog dengan diri sendiri dan belajar untuk selalu menerima serta mensyukuri apa yang di Anugerahkan Tuhan untuk diri kita.
