Indonesia merupakan negara agraris yang memiliki banyak potensi tanaman yang dapat digunakan sebagai obat-obatan salah satunya adalah tanaman Binahong (Anredera cordifolia) yang merupakan salah satu tanaman yang terdapat di Indonesia dari 30 ribu jenis tanaman dan 950 jenis tanaman sebagai obat untuk proses penyembuhan. Selain itu, daun binahong berfungsi sebagai obat untuk proses penyembuhan. Daun binahong terdapat kandungan flavonoid yang berfungsi sebgai obat herbal alami dengan bermacam-macam efek anti inflamasi, analgetik, anti radang dan antioksidan (Ade, Ninin, dkk, 2019).
Di desa Gondan Rojo terdapat banyak tanaman binahong yang belum dimanfaatkan oleh masyarakat dan belum banyak orang yang mengetahui. Daun binahong mempunyai kandungan aktifitas antibiotik yaitu flavonoid, terpenoid, minyak atsiri, saponin, tanin dan asam askorbat. Sedangkan asam askorbat dapat meningkatkan daya tahan terhadap infeksi, memelihara membran mukosa dan mempercepat proses penyembuhan (Betta, Mayan, 2015).
Klasifikasi daun Binahong
Kingdom : Plantae
Divisi : Tracheophyta
Kelas : Magnoliopsida
Ordo : Caryophyllales
Famili : Basellaceae
Genus : Anredera
Spesies : Anredera cordifolia (Itis.gov)
Daun binahong dapat digunakan untuk menyembuhkan berbagai penyakit seperti maag, jerawat, gagal ginjal darah rendah, mengobati luka, misalnya luka diabetes, karena daun binahong terdapat kandungan saponin, tannin dan flavonoid. Kandungan saponin membantu dalam mekanisme penyembuhan luka dengan memacu pembentukan kolagen. Kolagen sendiri merupakan struktur protein yang berperan dalam proses penyembuhan luka. Flavonoid merupakan antimikroba yang mampu membentuk senyawa kompleks dengan protein ekstraseluler terlarut serta dinding sel mikroba (Lisa, dkk, 2018).
Kandungan dan efek farmakologis binahong menurut Yellia Mangan dalam bukunya yang berjudul Solusi Sehat Mencegah dan Mengatasi Kanker (2009), khasiat utama dari tanaman binahong yaitu menyembuhkan luka dalam dan luka seperti radang usus, maag, baru operasi dan wasir, pembengkakan dan pembekuan darah, luka memar. Namun, berdasarkan manfaat dan dan efek farmakologisnya jika dikonsumsi, binahong juga memiliki kandunngan antioksidan dan antivirus yang cukup tinggi (Nikmatul, Mhendrata, dkk, 2013).
Melihat kasus Covid-19 yang cukup melambung hingga saat ini, daun binahong juga dapat menjadi alternatif lain untuk tetap menjaga imunitas. Kita juga telah mengetahui bahwasannya corona virus merupakan virus yang menyebabkan penyakit mulai dari gejala ringan hingga berat. Dimana virus ini sudah menyebar diseluruh dunia dan berbahaya bagi tubuh manusia. Dengan adanya virus ini kita harus menerapkan pola hidup sehat.
Pola hidup sehat merupakan hal yang wajib kita lakukan terutama pada masa pandemi ini. Dengan memilih dan mengatur pola hidup yang sehat, tubuh kita akan merasakan banyak manfaat. Kita hanya perlu memperhatikan kebiasaan kecil sehari-hari dan mengubahnya supaya lebih bermanfaat untuk kesehatan tubuh
Menurut Menkes (2020), yang perlu disadar benar adalah pentingnya menjaga kesehatan diri sendiri karena pencegahan tersebut adalah yang paling baik dan murah. Adapun langkah pencegahan dan menjaga diri dari Virus Corona adalah dengan menerapkan GERMAS (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat). Pada awal 2020, dunia dikejutkan dengan mewabahnya pneumonia baru yang bermula dari Wuhan, Provinsi Hubei yang kemudian menyebar dengan cepat ke lebih dari 190 negara dan teritori. Wabah ini diberi nama coronavirus disease 2019 (COVID-19) yang disebabkan oleh Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus-2 (SARS-CoV-2).
Penyebaran penyakit ini telah memberikan dampak luas secara sosial dan ekonomi. Masih banyak kontroversi seputar penyakit ini, termasuk dalam aspek penegakkan diagnosis, tata laksana, hingga pencegahan, (Susilo A, 2020). Ratusan ribu manusia terinfeksi dan ribuan lainnya meninggal dunia. Untuk di Indonesia sendiri pemerintah telah memberikan himbauan-himbauan kepada masyarakat dalam mengatasi wabah ini agar berjalan efektif dan efisien. Tetapi pada kenyataannya masih banyak masyarakat Indonesia yang tidak mengindahkan himbauan ini (Buana, 2020).
Adapun beberapa tips agar kita terhindar oleh segala virus yaitu:
- Cukup tidur, dengan menjaga pola tidur yang cukup adalah salah satu cara agar regulasi sistem imun tetap terjaga dengan baik. Tidur dianjurkan kurang lebih 7 sampai 9 jam sehari.
- Konsumsi makanan yang sehat, tubuh memerlukan makanan yang bernutrisi untuk dapat asupan energi kita seperti buah-buahan, sayuran, nasi atau gandum, daging, dan susu.
- Rajin olahraga, Olahraga yang rajin bisa membantu meningkatkan sistem imunitas tubuh kita. Olahraga yang dimaksud adalah seperti olahraga ringan seperti senam atau joging dipagi hari.
- Mengendalikan stress, stress sangat mempengaruhi kesehatan kita dimasa pandemi ini.
Untuk itu menjaga kesehatan serta membiasakan pola hidup sehat menjadi hal yang utama untuk dilakukan ditatanan kehidupan fase new normal ini,namun di wilayah perdesaan yang terbilang jauh dari perkotaan masih mengabaikan bagaimana berperilaku pola hidup sehat di masa pendemi, dikarenakan kurangnya pemahaman masyrakat tentang covid-19 baik dari gejala dan dampak yang akan terjadi pada dirinya. Maka tidaklah heran jika di sebagian wilayah masih belum menerapkan pola hidup sehat. Untuk itu mengedukasi pola hidup sehat merupakan salah satu cara untuk menjaga dan memberikan pemahaman kepada masyarakat baik dengan cara memberikan contoh pola hidup sehat maupun dengan cara memberikan gambaran tentang pentingnya menjaga pola hidup sehat lebih-lebih dimasa pendemi covid-19.
